Volkshaus Berne
Saselheider Weg 6
22159 Hamburg
Unsere Gruppen und Zeiten 
| Montag | | | Regina Pfullmann
& Susanne Graefe | Bewegung für Ältere | 9.30-10.30 | | | Bewegung trotz(t)
Osteoporose und Artrose | 10.45-11.45 | | | Bewegung im Sitzen | 11.45-12.35 | | Dienstag | | | | Regina Pfullmann | Fit & Fröhlich
ein rückengerechtes Bewegungsprogramm | 9.00- 10.00 | | | Fit & Fröhlich
ein rückengerechtes Bewegungsprogramm | 10.15-11.15 | | Karin Kordyjaka | WS-Gymnastik * WS=Wirbelsäule | 10.15-11.15 | | Regina Pfullmann | WS-Gymnastik * | 18.00-19.00 | | Marlis Wolter | Line Dance
Vorführgruppe | 11.30-13.30 | | Mittwoch | | | | Irmi Huneke | Gymnastik für SIE | 10.00-11.00 | | Karin Kordyjaka | WS-Gymnastik * | 10.00-11.00 | | Nathalie Hönicke | Stepp - Aerobic | 18.00-19.00 | | | Stepp - Aerobic | 19.00-20.00 | | Uschi Büttner | Pilateskurs
nur im Winterhalbjahr | 18.00-19.00 | | | | 19.15-20.15 | | Donnerstag | | | | Birgit Bandholz | WS-Gymnastik * | 18.15-19.15 | | Karin Kordyjaka | Gleichgewichtstraining | 10.45-11.45 | | | Gleichgewichtstraining | 12.00-13.00 | | Malis Wolter | Line Dance
Beginners | 9.00-10.30 | | | Line Dance | 18.45-20.15 | | Freitag | | | | Nathalie Hönicke | Bauch - Beine - Po | 15.45-16.30 | | Swantje Krohn | WS-Gymnastik * | 9.00-10.00 | | | WS-gymnastik | 10.15-11.15 | | Elke Haß | WS-Gymnastik * | 16.30-17.30 | | | Yoga * | 17.45-19.15 |
* begrenzte Teilnehmerzahl, bitte in der
Geschäftsstelle anmelden
**Gruppe findet z.Zt. nicht statt, Teilnehmerzahl zu gering
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